Kennst du das auch: Stress hier, Langeweile da, und ehe man sich versieht, wird auch schon an den Fingernägeln geknabbert. Viele von uns kennen das Nägelkauen nur zu gut. Aber warum machen wir das eigentlich und was können wir dagegen tun?
In diesem Beitrag erklären wir dir die Ursachen des Nägelkauens und warum ausgerechnet eine Maniküre mit Dipping Powder dagegen helfen kann.
Warum kauen Menschen ihre Nägel?
Das Nägelkauen, fachlich Onychophagie genannt, ist mehr als nur eine schlechte Angewohnheit. Psychologen zufolge kann es ein Zeichen von emotionalen Zuständen wie Stress, Angst oder Überforderung sein. Es dient oft als unbewusster Versuch, sich selbst zu beruhigen oder eine innere Unruhe zu stillen. Interessanterweise kann es auch ein Zeichen von Perfektionismus sein – der Drang, jede Unebenheit oder Unregelmäßigkeit am Nagel zu beseitigen.
Ist Nägelkauen denn wirklich so schlimm?
Die kurze Antwort: Ja! Die ausführliche Antwort: Stell dir vor, wie viele Keime und Viren auf all den Oberflächen lauern, die wir täglich berühren. Wenn wir dann unsere Finger (unbewusst) zu Mund, Nase oder Augen führen - besonders nachdem wir an unseren Nägeln geknabbert haben - öffnen wir Tür und Tor für diese ungeladenen Gäste, direkt in unseren Körper einzutreten. Klar, das bedeutet nicht automatisch, dass du häufiger krank wirst als jemand, der seine Nägel in Ruhe lässt, aber es ist so, als würdest du deinem Immunsystem extra Hürden aufbauen und das Risiko für Virusinfektionen unnötig steigern. Das ständige Kauen an den Nägeln und am Nagelbett kann außerdem zu kleinen Schnitten führen, die wie Einladungen für Pilze und Bakterien wirken, sich einzunisten und Entzündungen zu verursachen. Nicht zu vergessen, dass diese Angewohnheit auch deinen Zähnen schaden kann.
Doch Nägelkauen geht weit über das Risiko hinaus, Keime in den Körper einzuschleusen und langfristige physische Schäden zu verursachen. Es hat auch einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf das Selbstwertgefühl und das Selbstbild. Ständig abgekaute, rissige Nägel und wunde Nagelbetten sind nicht nur unglaublich schmerzhaft, sondern auch ein visuelles Zeichen für die eigene Unruhe und Anspannung. In einer Welt, in der ästhetische Erscheinung oft mit persönlichem Erfolg gleichgesetzt wird, können ungepflegte Hände schnell zu einer Quelle der Scham und des Unbehagens werden. Dies kann wiederum den Wunsch verstärken, die Nägel zu verstecken oder weiter zu kauen, was einen Teufelskreis aus niedrigem Selbstbewusstsein und zwanghafter Angewohnheit schafft.
Was kann man dagegen tun?
Es existieren eine Reihe von Strategien, die dabei unterstützen können, sich das Nägelkauen Schritt für Schritt abzugewöhnen. Viele Methoden verfolgen dabei ein Hauptziel: Das Nägelkauen soll so unangenehm wie möglich gemacht werden, sodass man nicht mehr in Versuchung kommt, weiter zu knabbern, beispielsweise mithilfe eines übel schmeckenden Lackes. Oder aber, man findet eine andere Beschäftigung, um mit dem in der Situation herrschenden Gefühl (Stress, Kummer, Sorgen ect.) umzugehen, wie etwa das Drücken eines Stressballes und das Herumspielen mit Fidgetspinnern/Fidgetringen.
Und wie kann Dipping Powder hier helfen?
Stell dir vor, deine Nägel sehen nicht nur fantastisch aus, sondern sind auch so robust, dass Nägelkauen keine Chance mehr hat. Dipping Powder bietet genau das: eine haltbare, schützende Schicht, die das Nägelkauen effektiv verhindern kann.
Dipping Powder ist nicht nur ein Trend in der Welt der Nagelkunst, es ist ein echter Gamechanger für alle, die mit dem Nägelkauen aufhören wollen. Das Besondere an Dipping Powder ist seine einzigartige Beschaffenheit. Sobald es auf die Nägel aufgetragen und ausgehärtet ist, bildet es eine solide, glatte Oberfläche, die wesentlich dicker und robuster ist als traditioneller Nagellack. Diese Dicke und Härte sind es, die einen physischen Barriereschutz gegen das Nägelkauen bieten. Es ist wie eine schützende Hülle, die nicht nur das direkte Beißen verhindert, sondern auch dazu beiträgt, dass der natürliche Nagel darunter heilen und wachsen kann, ohne ständigen äußeren Einflüssen ausgesetzt zu sein.
Zudem ist das Finish von Dipping Powder so glänzend und perfekt, dass es eine ganz neue Wertschätzung für das Aussehen deiner Nägel wecken kann. Der psychologische Effekt davon sollte definitiv nicht unterschätzt werden. Wenn deine Nägel toll aussehen, möchtest du sie natürlich zeigen, nicht verstecken. Dieser Stolz auf das Erscheinungsbild deiner Hände kann ein starker Motivator sein, das Kauen endgültig hinter dir zu lassen.
Ein weiterer Punkt ist die Langlebigkeit. Eine Dipping-Maniküre kann bis zu 3 Wochen halten, ohne zu splittern oder einzureißen. Das bedeutet, weniger Aufwand und längere Perioden, in denen du nicht an deinen Nägeln knabbern kannst.
Fazit
Sich das Nägelkauen abzugewöhnen kann eine echte Herausforderung sein, die sowohl Willenskraft als auch die richtigen Hilfsmittel erfordert. Dipping Powder erweist sich hierbei als eine effektive Methode - nicht nur, um den physischen Drang zum Nägelkauen zu bekämpfen, sondern auch, um das eigene Selbstbewusstsein zu stärken. Mit seiner robusten Beschaffenheit, dem ansprechenden Finish und der langen Haltbarkeit bietet Dipping Powder einen effektiven Anreiz, die Nägel in Ruhe zu lassen und ihnen stattdessen die Chance zu geben, zu heilen und zu wachsen. Es geht hierbei nicht nur um die Ästhetik; es ist eine Form der Selbstfürsorge, die uns hilft, Stress und Angst auf gesündere Weise zu bewältigen, ohne auf selbstschädigende Gewohnheiten zurückzugreifen.
Mit der Dipping-Maniküre wählen wir eine Methode, die uns nicht nur dabei hilft, mit einer langjährigen Gewohnheit zu brechen, sondern auch, unser Selbstbewusstsein und unser Wohlbefinden zu stärken. Lass uns diesen Schritt also gemeinsam machen, in dem wir uns von unserer besten Seite zeigen – angefangen bei den Fingerspitzen 🫶
